3月10日  星期一  天气晴   初探军营 锤炼身心

晨光熹微，同学们怀着期待抵达训练基地。开营仪式后，教官带领我们整理内务。看似简单的叠被铺床，却让不少人手忙脚乱。“床单怎么也捋不平，多亏室友帮忙才达标！”一名同学感慨道。这种互助精神贯穿始终，也让同学们深刻体会到“集体”二字的分量。  

下午的户外训练更是考验体能——单兵战术与投弹。在教官的耐心教导下，我们学习了卧倒技巧。当对面有敌方时，我们就可以快速卧倒在草地上，时刻观察敌方动静。这对我们的四肢协调力和自身耐力要求很高。我从中掌握技巧，运用核心，手脚配合，完成了这次训练。

夜幕降临时，国防知识讲座为充实的一天画上句点，同学们虽疲惫却难掩兴奋：“原来军事训练不仅是体力活，更需要智慧和专注！”

                                             240501 李佳琪

3月11日 星期二 天气晴  国旗为誓 协作砺行

经过昨天一天的实战体验。虽然过程很艰难，但是我从中获得了很多新奇的体验，例如：卧倒、卧倒爬行、投弹。投弹要控制力量和距离的把握，这些活动锻炼了我们的专注力，这使我联想到平时的学习也需要专注力。

周二，伴随着起床铃声，我们开始了新一天的国防训练。全体同学列队未来广场，迎着朝阳高唱国歌，目送国旗冉冉升起。庄严的仪式后， 我们开始了第一项训练——捕俘拳，它教会我们一旦遇到危险要有一定的自保力和反应力，在训练中我记住了所有动作，但是力量感仍有待提高，第二个训练项目是搭帐篷，搭帐篷项目是团队协作的试金石，“支架要对准角度，地钉必须扎稳！”各组分工明确，最终在欢呼声中完成搭建。

傍晚的八公里拉练将训练推向高潮。同学们在教官带领下穿越丛林小道。尽管双腿灌铅般沉重，队伍中却无人掉队。今天过得很累但很充实快乐。

240501 丁梦瑶