粽叶飘香，端午情浓。为弘扬中华优秀传统文化，滋养学生心灵，学校心理咨询室于2025年5月28日在7教303教室开展了“端午沐古韵 香囊寄安康”主题活动。活动由专职心理老师刘晶主持，将传统节日习俗与现代心理学知识相融合，开启了一场文化赋能心灵成长的心理疗愈之旅。

刘晶首先讲述了端午节的起源与习俗，从屈原的爱国情怀到龙舟竞渡、粽叶飘香等，引领学生体味中华文化的深厚底蕴。聚焦习俗背后的“心理智慧”，解析悬挂艾草、佩戴香囊等传统习俗体现了古人对心理慰藉和积极应对的朴素追求，与现代心理学倡导的“积极应对”理念不谋而合，赋予了传统节日新的理解维度。实践环节，学生亲手缝制香囊，体验“心流”： 穿针引线、填充艾草、缝合收口……专注的缝制过程让学生暂离日常纷扰，在安静劳作中凝聚了心神，体验到动手创造带来的宁静满足与成就感。不仅提升了学生的专注力，也给他们带来积极的情绪体验。活动尾声，刘晶鼓励大家将包含心意的香囊赠予亲友，寄托美好祝福，营造温暖支持的人际氛围。学生在给予关怀的过程中，也会感受到自身行动的价值与意义，为心灵成长注入了积极能量。

本次活动是学校将传统文化传承与心理健康教育有机结合的创新实践，不仅有助于学生领略传统文化的魅力，更在潜移默化中提升其心理素养和积极品质，为学生的全面发展和幸福成长奠定更坚实的基础。

学生处

2025年5月29日