2026年4月8日下午，上海市大众工业学校邀请上海科技学院心理讲师、国家二级心理咨询师徐恒开展“在有限的生命中追寻无限”主题讲座，为全校学生带来了一场深刻的生命教育思想洗礼。本次讲座立足青少年成长困惑，以哲学视角解读生命内涵，引导学生敬畏生命、直面挫折、创造价值，助力青年学子树立积极健康的生命观。

一、生命叩问：直面成长困惑，探寻存在意义

讲座伊始，徐恒以直击心灵的提问开启生命思考：学习的意义是什么？我为何而活？生命短暂，意义何在？精准贴合学生在学业、未来与自我认同中的迷茫，引发全场深刻共鸣。

他结合苏格拉底“认识你自己”、尼采“超越自我”、加缪“反抗荒谬”等哲学思想，引导学生明白：生命的意义并非预设答案，而是在自我审视、勇敢创造中逐步探寻，鼓励大家直面内心疑问，主动求索生命真谛。

二、生命历程：感悟诞生奇迹，珍惜成长足迹

徐恒从生命起源讲起，带领学生们感受从一个细胞到完整个体的神奇过程，让大家深刻体会每一个生命都是奇迹，来到世间本身就是最大的幸运。

他回顾从孩童到青少年的成长轨迹，强调每一段经历、每一次欢笑与泪水，都是生命不可或缺的印记，引导学生感恩遇见、珍惜当下，正视成长路上的每一步脚印。

三、生命辩证：顺境逆境共生，挫折亦是成长

针对学生常见的挫折困扰，徐恒以辩证思维解读顺境与逆境：顺境带来机遇与自信，也易滋生懈怠；逆境伴随痛苦与挑战，却能磨砺意志、激发潜能。

他引用孟子名言，并结合爱迪生发明电灯、J.K.罗琳创作《哈利·波特》的故事，告诉学生们挫折不是惩罚，而是成长的磨刀石，同时分享积极自我对话、寻求支持、分解目标等实用方法，帮助大家提升心理韧性。

四、生命价值：创造专属意义，传递温暖力量

在生命价值探讨环节，徐恒强调：意义不是等待而来，而是用行动创造。他从个人成长、家庭责任、社会奉献三个维度，解读多元生命价值，并以张桂梅扶贫助学、重病男孩特殊毕业照等真实故事，展现生命的温度与奉献的力量。

现场还设置了“我的生命清单”互动环节，学生们认真写下心中最重要的目标与追求，在书写中明晰人生方向，定格对生命的思考与承诺。

此次生命教育讲座，是学校落实心理健康教育、培育学生健全人格的重要举措，不仅让学生对生命的诞生、成长、价值有了全面认知，更教会大家以坚韧心态面对人生挑战，以热爱之心赋予生命意义。

学生处

2026年4月9日