家人们谁懂啊！生活本来应该从从容容、游刃有余，结果宝子们上吐下泻，现在是匆匆忙忙、连滚带爬送到医院一查原来是病毒界的“标兵”诺如病毒，好啦，又来冲KPI了！

  一、什么是诺如病毒？

  1.诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体。

  2.诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节。
  3.咱们中职生学习压力大、外出比赛多、感染机率高。因为诺如具有极强的传染性，如果处理不当，一人感染，全家轮着中招！

  4.诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃~60℃均可存活，酒精和含酒精成分免洗洗手液对诺如病毒无效。

二、诺如传播多途径。

诺如病毒的传播路子野的狠，主要有这几种：

1.粪口传播

吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水；摸了被诺如病毒污染的物体后，没洗净双手就吃东西。

2.接触传播

接触过诺如病毒感染患者。

3.飞沫传播

和病患同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）

诺如病毒的传播风险很高，尤其是在人群密集、通风不良的环境中更容易传播。所以，和感染者共用餐具、照顾病人时没做好防护，或者在污染环境中不注意个人卫生，都很危险！

三、中招症状有哪些？

1.如病毒感染潜伏期通常为24~48小时，最短12小时，最长72小时。

2.诺如病毒感染后起病急，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

3.一般以轻症为主，属于自限性疾病，多数患者发病后2~3天即可康复。重者需要前往医院肠道门诊就医。

四、降低感染记几条。      

为科学预防诺如病毒感染，个人和家庭可采取以下措施：

1.保持手部清洁，在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，应正确洗手，使用肥皂和流动水至少洗手20秒；

2.注意饮水卫生和食品安全，喝开水或者合格的瓶装水，避免饮用未经处理的生水；  

3.食用蔬菜和水果时要洗净；

4.不点外卖、少外出就餐。

五、居家隔离多休息。

诺如病毒感染者（腹泻每天大于3次以上，出现呕吐症状）应居家隔离休息，以减少传播风险。

建议非住院宝宝们居家隔离至症状消失后至少72小时后方可返校，在此期间，病人应保持个人卫生，减少与他人的密切接触，应单独用餐和休息。

六、做好预防是关键。

1.做好教室、宿舍的日常清洁和通风，餐厅、俱乐部、卫生间等关键区域定期消毒。确保厨房和餐具的清洁，及时处理垃圾，保持整洁卫生。

2.当我们小伙伴出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，并使用含氯消毒剂对污染的物品和表面进行彻底消毒。同时，对家中的高频接触点如门把手、卫生间等定时进行消毒。

3.保持健康生活方式，均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。

元旦佳节到，在新的一年里祝宝子们都能健健康康，快乐成长，让我们共同守护好自己的健康！

后勤保卫处

2025年12月31日