2025年12月10日下午，学校邀请嘉定区中心医院科普团队走进校园，为学生们带来了一场关于“体重管理与脊柱侧弯防控”的专题健康讲座。活动旨在增强青少年健康意识，帮助同学们树立科学的生活习惯，应对成长过程中常见的健康问题。

讲座在学校阶梯教室举行，现场一百多名学生聆听讲座，其余班级采用视频直播方式。临床营养科医生于正悦首先从体重管理的科学角度入手，结合青少年生长发育特点，讲解了如何通过均衡饮食和适度运动保持健康体重。她特别指出，青春期体重波动是正常现象，关键是要避免极端节食或暴饮暴食，培养长期健康的生活方式。“很多人认为减肥就是少吃，其实不然。”于正悦通过生动的图表进行展示，“合理的营养搭配比单纯减少食量更重要，特别是对于正在长身体的学生而言。”随后，康复医学科医生郝丹丹聚焦脊柱健康问题，详细讲解了脊柱侧弯的早期识别、预防和矫正方法。他邀请学生上台参与姿势评估，现场演示了正确的坐姿、站姿和背包方式，激发了学生们的兴趣。

青少年健康意识需要从小培养，此次讲座在学生们心中播下了健康的种子，许多学生表示会将学到的知识应用到日常生活中，并分享给家人朋友，让健康理念传播更广。学校将持续关注学生健康，助力青少年健康成长。

后勤保卫处

                        2025年12月12日